別の判定方法について AUDITは「危険の高い飲酒」や「アルコール依存症の疑い」のカットオフ値を定めていないことが特徴で、使用される場によりカットオフ値を変えることができます。 アルコール依存症、イッキ飲み・アルハラ防止、飲酒運転防止、妊娠とアルコールなどのコーナーで、それらの実態や対策などを掲載しています。 また、あなたの体を守るためにも、濃い酒は薄めて飲むようにしましょう。
これらは、あくまでもスクリーニングに使用するもので、診断基準ではありません。
一般に対する啓発活動 中学１年生および高校３年生の飲酒者割合の変化 大量（多量）飲酒者数の減少 ・ わが国の成人で、１日平均ビール中ビン3本以上飲んでいる多量飲酒者は、約860万人いる。
ALDH2の活性が弱いか欠けていると、アルコール分解産物である有害なアセトアルデヒドを速やかに分解できないため、少量のアルコールでも悪酔いしやすくなります。 このテストの特徴のひとつは、世界共通なカットオフ値を設定していないことです。 アルコール依存症は、意志の弱い人がなるのではなく、お酒を飲む人なら誰でも発病の可能性がある病気であり、回復可能な病気です。
17過去1年間に、飲酒後、罪悪感や自責の念にかられたことが、どのくらいの頻度でありましたか？• ２． 女性・高齢者は少なめに 中年男性に比べて、女性や高齢者は血中アルコール濃度が高くなりやすく、その分体を傷めたり依存を速めます。
過去1年間に、深酒の後、体調を整えるために、朝の迎え酒をせねばならなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか？• 5）・ない（0） 14 酔うといつも怒りっぽくなる。
ちなみに黒人、白人には「ALDH2」低活性型はみられません。 過去1年間にあり 【4点】 10. 1） 2 せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても，つい飲んでしまうことが多い。
13日本人の約4割はお酒に弱い！？ 日本人などのモンゴロイド系の人々は、ヨーロッパ系やアフリカ系に比べてお酒に弱いと言われています。
ない 【0点】• あてはまる（2. また、実際には目の前にいない虫が見える、人の声が聞こえるなどの「幻覚」症状、さらには、酔いから覚めて2、3日経って、全身に震えが起き、日時や場所を取り違え、幻覚（幻視や幻聴）で精神の異常興奮が起き、周りの制止も聞き入れない「振戦せん妄」のように特殊な意識障害につながることもあります。
これは全死因の3. 新KASTは、旧KASTの欠点である重みづけ点数を廃して、すべての項目が1点となっています。 あるが、過去1年間はなし 【2点】• 1ヶ月に1度 【2点】• ない 【0点】• 多い日でも2単位は超えないようにし、週に2日は休肝日をつくりましょう。
61ヶ月に1度未満 【1点】• 飲酒の悪影響は、健康だけでなく、家庭や職場での生活にもおよびます。
幻覚（幻視、幻聴）• 5ドリンク」「梅酒小コップ1杯＝1ドリンク」とします。
AUDITは多くの国で使用されていますが、地域・年齢・性の違いを超えて高い妥当性が報告されています。
専門医療の受診をお薦めします。
ブリーフインターベンションの６要素（FRAMES） 要素 説明 Feedback アルコール関連問題の正確な現実を、本人にフィードバックする。
アルコール関連問題を減らすための最良の政策 最良の１０政策 日本の現状 1. アルコール依存症の治療法は断酒が最も効果的といわれていますが、自分だけの力でお酒をやめるのは非常に困難です。 初期の精神依存では、飲酒の言い訳や理由付け（医師の禁酒の指示に対して勝手な理由を付けて飲酒する）などです。
4あなたの場合はどうでしょうか。
指針は頭文字をとって、「FRAMES、フレイムズ）と略されている。
11． 依存症者は生涯断酒 依存症は飲酒のコントロールができないことがその特徴で、断酒を続けることが唯一の回復方法です。 独立行政法人 国立病院機構 久里浜医療センター アルコール依存症全体にわたる臨床研究、教育研修、予防活動および情報発信を軸とした政策医療を提供する、アルコール関連問題における日本最大の治療・研究・研修機関です。
13独立行政法人 国立病院機構 肥前精神医療センター 肥前精神医療センターは、アルコール依存のほか、現代の精神科医療に求められるほとんどの機能と専門領域毎の専門医や専門外来、専門病棟を有するわが国でも数少ない多機能（オールラウンド）型精神科医療機関です。
1～2ドリンク 10～20g 【0点】• ・安静時に行う。
5単位 5単位以上 ０ １ ２ ３ ４ ３ 一度に3単位以上飲酒することが、どのくらいの頻度でありますか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ４ 過去1年間に、飲み始めたら飲むのをやめられなくなったことが、どのくらいの頻度でありましたか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ５ 過去1年間に、通常だと行なえるのに飲酒のせいでできなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ６ 過去1年間に、飲みすぎた翌朝、体調を整えるために迎え酒をしなければならなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ７ 過去1年間に、飲酒後に罪悪感・後ろめたさを感じたり、後悔をしたことが、どのくらいの頻度でありましたか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ８ 過去1年間に、飲酒の翌朝に前夜の行動を思い出せなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか？ ない 月1回未満 月1回 週1回 毎日あるいはほとんど毎日 ０ １ ２ ３ ４ ９ あなたの飲酒のために、あなた自身や他の人がケガをしたことがありますか？ ない あるが、過去１年にはない 過去１年にある ０ ２ ４ 10 家族、親戚、友人、医師、あるいは他の保健従事者が、あなたの飲酒について心配したり、飲酒を控えるようにと勧めたことがありますか？ ない あるが、過去１年にはない 過去１年にある ０ ２ ４ 合計点 合計点が0－9の人は 【危険の少ない飲酒 青信号】 今のところ、危険の少ない飲み方です。
18一度、アルコール依存症の専門医にご相談されることをお勧めします。
たとえば、１日350mlの缶ビール１本以下にしてはどうでしょうか。